Почему цельное растение работает лучше, чем изолированный ТГК? Ответ — эффект Entourage, феномен, при котором компоненты каннабиса усиливают действие друг друга.
Что такое эффект Entourage
Entourage effect (эффект окружения) — теория, что каннабиноиды, терпены и флавоноиды работают вместе, создавая эффект больший, чем сумма отдельных компонентов.
Простое объяснение:
100 мг изолированного ТГК ≠ шишка с 10% ТГК. Шишка даёт более богатый, контролируемый и терапевтический эффект благодаря комбинации всех веществ.
Кто открыл:
Концепцию популяризировал доктор Этан Руссо в 2011 году, хотя идея существовала и раньше.
Как это работает
Модуляция рецепторов:
Разные каннабиноиды связываются с разными рецепторами (CB1, CB2 и др.). Терпены могут изменять, как каннабиноиды взаимодействуют с этими рецепторами.
Фармакокинетика:
Некоторые терпены влияют на то, как быстро и в каких количествах ТГК проникает через гематоэнцефалический барьер.
Множественные механизмы:
ТГК работает на CB1, КБД — на серотониновые рецепторы, терпены — на другие системы. Вместе они влияют на организм с разных сторон.
Роль терпенов
Терпены — ароматические соединения, но их роль не только в запахе:
Мирцен + ТГК:
Мирцен увеличивает проницаемость гематоэнцефалического барьера. ТГК быстрее попадает в мозг = более сильный эффект. Объясняет, почему индики с высоким мирценом "бьют сильнее".
Лимонен + настроение:
Лимонен сам по себе улучшает настроение. В комбинации с ТГК усиливает эйфорический эффект. Сативы часто богаты лимоненом.
Пинен + память:
Пинен противодействует потере краткосрочной памяти от ТГК. Баланс терпенов может снизить нежелательные эффекты.
Линалоол + тревожность:
Линалоол успокаивает. В комбинации с КБД усиливает антитревожный эффект.
Каннабиноидные синергии
ТГК + КБД:
Классическая пара. КБД снижает психоактивность ТГК, но сохраняет терапевтический эффект. Уменьшает тревожность и паранойю от ТГК.
ТГК + CBN:
Синергия для сна. CBN усиливает седативный эффект ТГК. "Кушлок" — результат этой комбинации.
КБД + CBG:
Двойное противовоспалительное действие. CBG усиливает терапевтический эффект КБД без психоактивности.
THCV + ТГК:
THCV модулирует ТГК — делает эффект более ясным, менее "тяжёлым". Хорошо для дневного использования.
Полный спектр vs изоляты
Изолят:
• Чистый ТГК, КБД или другой каннабиноид (99%+)
• Предсказуемая дозировка
• Отсутствие вкуса и запаха
• НО: менее эффективен терапевтически
Полный спектр (Full Spectrum):
• Все каннабиноиды и терпены растения
• Эффект Entourage работает
• Богаче вкус и эффект
• НО: содержит ТГК (может быть нежелательно)
Широкий спектр (Broad Spectrum):
• Все компоненты, кроме ТГК
• Эффект Entourage частично работает
• Компромисс между изолятом и полным спектром
Практические примеры
Для сна:
ТГК + CBN + мирцен + линалоол = мощный седативный эффект.
Для энергии и креативности:
ТГК + THCV + лимонен + пинен = ясный, энергичный эффект.
Для боли:
ТГК + КБД + бета-кариофиллен = обезболивание без сильной психоактивности.
Для тревожности:
Высокий КБД + низкий ТГК + линалоол + мирцен = расслабление без "прихода".
Почему это важно для выбора сорта
Два сорта с одинаковым уровнем ТГК могут давать совершенно разные эффекты:
Сорт А: 20% ТГК, 0.5% КБД, высокий мирцен
→ Расслабляющий, седативный, "кушлок"
Сорт Б: 20% ТГК, 0.5% КБД, высокий лимонен
→ Энергичный, эйфоричный, креативный
Процент ТГК — не единственный показатель. Полный профиль важнее.
Критика и исследования
Научная база:
Эффект Entourage подтверждён исследованиями, но механизмы до конца не изучены. Это активная область научных исследований.
Не панацея:
Entourage — не магия. В некоторых случаях изоляты работают лучше (например, для точной дозировки при эпилепсии).
Индивидуальность:
У каждого человека своя эндоканнабиноидная система. То, что работает для одного, может не работать для другого.
Как максимизировать эффект
Выращивание:
• Сохраняйте терпены — не пересушивайте
• Правильная пролечка усиливает профиль
• Низкая температура сушки сохраняет летучие терпены
Потребление:
• Вапоризация лучше горения для терпенов
• Низкие температуры (160-180°C) сохраняют больше терпенов
• Эдиблы — полный спектр в действии
Хранение:
• Тёмное, прохладное место
• Герметичная упаковка
• Терпены испаряются — правильное хранение их сохраняет
Заключение
Эффект Entourage объясняет, почему каннабис — это больше, чем просто ТГК. Синергия каннабиноидов и терпенов создаёт уникальный профиль каждого сорта.
При выборе сорта смотрите не только на процент ТГК, но и на полный каннабиноидный и терпеновый профиль. Цельное растение работает лучше изолированных компонентов.
В "Семяныч" мы понимаем важность полного спектра — наши сорта сохраняют весь природный профиль. Консультируйтесь!